3.7 km | 00:38:49 | 10:21/km日期: 2019-11-11 12:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'23" / 07'07" / 10'05" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+07'56") | 745 / 3745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.35 km 
Y拖 - 黃二 累積 :
1034.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'07" | 00:17'30" |
| 3 | 10'05" | 00:27'35" |
| 3.7 | 15'05" | 00:38'50" |
留言 
