5.1 km | 00:53:43 | 10:29/km日期: 2019-11-11 19:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 12'07" / 10'23" / 11'02" / 11'12" / 11'03" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 5108 / 5108 |
| 2 | | 14'46" (+04'18") | 13 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.76 km 
母子鱷魚 跑拖2代(黃色) 累積 :
354.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 10'23" | 00:22'30" |
| 3 | 11'02" | 00:33'32" |
| 4 | 11'12" | 00:44'44" |
| 5 | 11'03" | 00:55'47" |
| 5.1 | 11'04" | 00:57'08" |
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