10.5 km | 01:32:59 | 08:50/km日期: 2019-11-11 18:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'17" / 08'04" / 07'05" / 07'00" / 06'53" / 08'48" / 09'59" / 07'07" / 10'13" / 10'18" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'12" (+03'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'18" (+03'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'19" (+04'26") | 509 / 10509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 08'04" | 00:13'21" |
| 3 | 07'05" | 00:20'26" |
| 4 | 07'00" | 00:27'26" |
| 5 | 06'53" | 00:34'19" |
| 6 | 08'48" | 00:43'07" |
| 7 | 09'59" | 00:53'06" |
| 8 | 07'07" | 01:00'13" |
| 9 | 10'13" | 01:10'26" |
| 10 | 10'18" | 01:20'44" |
| 10.5 | 11'19" | 01:26'30" |
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