8.7 km | 00:51:56 | 05:57/km日期: 2019-11-12 18:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 09'06" / 05'48" / 05'38" / 05'37" / 05'34" / 05'27" / 05'24" / 05'21" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 716 / 8716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 05'48" | 00:14'54" |
| 3 | 05'38" | 00:20'32" |
| 4 | 05'37" | 00:26'09" |
| 5 | 05'34" | 00:31'43" |
| 6 | 05'27" | 00:37'10" |
| 7 | 05'24" | 00:42'34" |
| 8 | 05'21" | 00:47'55" |
| 8.7 | 05'09" | 00:51'37" |
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