Call me Kai 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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22.1 km | 02:18:47 | 06:16/km

日期: 2014-07-27 06:00 - 總爬升: 291 m - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'32" / 06'23" / 06'17" / 06'18" / 06'21" / 06'56" / 06'19" / 06'55" / 05'54" / 06'13" / 06'16" / 06'11" / 06'04" / 06'15" / 05'35" / 06'08" / 06'20" / 06'17" / 06'24" / 05'59" / 06'33" / 05'38" / 09'50" /

半馬練習--澄清湖3圈

7月累積里程 : 108.34 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jienchang, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'23"	00:12'55"
3	06'17"	00:19'12"
4	06'18"	00:25'30"
5	06'21"	00:31'51"
6	06'56"	00:38'47"
7	06'19"	00:45'06"
8	06'55"	00:52'01"
9	05'54"	00:57'55"
10	06'13"	01:04'08"
11	06'16"	01:10'24"
12	06'11"	01:16'35"
13	06'04"	01:22'39"
14	06'15"	01:28'54"
15	05'35"	01:34'29"
16	06'08"	01:40'37"
17	06'20"	01:46'57"
18	06'17"	01:53'14"
19	06'24"	01:59'38"
20	05'59"	02:05'37"
21	06'33"	02:12'10"
22	05'38"	02:17'48"
22.1	09'37"	02:18'47"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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