6.3 km | 01:13:22 | 11:36/km日期: 2019-11-11 22:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 15'07" / 13'57" / 08'10" / 06'45" / 10'04" / 14'04" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+08'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+07'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+07'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'33" (+09'49") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 13'57" | 00:29'04" |
| 3 | 08'10" | 00:37'14" |
| 4 | 06'45" | 00:43'59" |
| 5 | 10'04" | 00:54'03" |
| 6 | 14'04" | 01:08'07" |
| 6.3 | 16'35" | 01:13'23" |
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