朱俊瑋 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

朱俊瑋高雄
ID 225959

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2.0 km | 00:08:37 | 04:15/km

日期: 2019-11-14 05:56 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 04'08" / 207'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'02"

(02'02")

04'05" (+00'01")

496 / 496

2

02'01"

(04'03")

04'04"

495 / 992

3

02'06"

(06'09")

04'11" (+00'07")

501 / 1493

4

02'03"

(08'12")

04'06" (+00'02")

498 / 1992

5

00'05"

(08'17")

04'59" (+00'55")

16 / 2008

11月累積里程 : 100.29 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 219.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

蔡甫承, 廖俊欽和其他 24 人說推

·

蔡甫承跑步愉快

2019-11-18 18:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2.0	04'06"	00:08'17"

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