Killegg Double 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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21.7 km | 03:22:28 | 09:20/km

日期: 2014-07-25 05:45 - 總爬升: 291 m - 卡路里: 1599 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'46" / 06'25" / 07'04" / 06'31" / 07'51" / 07'42" / 06'59" / 07'35" / 08'06" / 08'00" / 11'00" / 07'39" / 08'35" / 09'35" / 09'05" / 11'24" / 08'50" / 12'44" / 13'31" / 13'35" / 13'13" / 14'03" /

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鄒晟邦說推

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7月累積里程 : 54.70 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

caster_J, yi-hao liu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'25"	00:14'11"
3	07'04"	00:21'15"
4	06'31"	00:27'46"
5	07'51"	00:35'37"
6	07'42"	00:43'19"
7	06'59"	00:50'18"
8	07'35"	00:57'53"
9	08'06"	01:05'59"
10	08'00"	01:13'59"
11	11'00"	01:24'59"
12	07'39"	01:32'38"
13	08'35"	01:41'13"
14	09'35"	01:50'48"
15	09'05"	01:59'53"
16	11'24"	02:11'17"
17	08'50"	02:20'07"
18	12'44"	02:32'51"
19	13'31"	02:46'22"
20	13'35"	02:59'57"
21	13'13"	03:13'10"
21.7	14'02"	03:22'27"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km