8.4 km | 00:45:00 | 05:21/km日期: 2019-11-12 17:41 - 地點: 鹿港 - 平均心率: 153 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'18" / 05'21" / 05'25" / 05'29" / 05'31" / 05'26" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 398 / 8398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.11 km 
Under Armour 萊姆綠 累積 :
1116.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'18" | 00:15'45" |
| 4 | 05'21" | 00:21'06" |
| 5 | 05'25" | 00:26'31" |
| 6 | 05'29" | 00:32'00" |
| 7 | 05'31" | 00:37'31" |
| 8 | 05'26" | 00:42'57" |
| 8.4 | 05'10" | 00:45'01" |
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