張韶祐 2014/08/03 訓練日誌

張韶祐台中
ID 140915

94 位追隨者

跑鞋 (8)

Asics GT2000 11代慢跑鞋(藍紅)-27cm
已使用了 1 年 17 天
共跑了 56.1 km
我要評分

ASICS Gel-Contend 6(黑)27
已使用了 3 年 11 個月 11 天
共跑了 777.6 km
我要評分

ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27
已使用了 3 年 11 個月 15 天
共跑了 3317.4 km
我要評分

ASICS GT-2000 7 SHINE(1011A713-001)-27cm
已使用了 3 年 11 個月 20 天
共跑了 1099.5 km
我要評分

母子鱷魚-超跑Y拖3代進階款 BN68淺黃 39
已使用了 4 年 11 天
共跑了 379.6 km
我要評分

母子鱷魚-超跑Y拖3代進階款 BN68限量指定色-40
已使用了 4 年 8 個月 24 天
共跑了 1260.4 km
我要評分

偶的腳丫子
已使用了 8 年 11 個月 11 天
共跑了 496.8 km
我要評分

La new Sport series馬拉松專業比賽鞋
已使用了 10 年 3 個月 16 天
共跑了 812.6 km
我要評分

單車 (4)

u bike
已使用了 5 年 9 個月 15 天
共騎了 58.7 km

Giant TCR Allance
已使用了 10 年 8 個月 22 天
共騎了 8475.2 km

Giant Anthem X3
已使用了 13 年 5 個月 9 天
共騎了 11737.4 km

KHS T3
已使用了 15 年 21 天
共騎了 11918.0 km

賽事 (6)

最佳成績:

半馬 : 01:37:03

全馬 : 03:53:15

即將參加 :

臺南400馬拉松挑戰賽
11/24 剩餘天數 : 12
加油

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 68

2025 晨曦麥香馬拉松
02/23 剩餘天數 : 103

2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
02/23 剩餘天數 : 103

2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02 剩餘天數 : 110

2025 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-展望世界再創高峰
03/23 剩餘天數 : 131

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16501.0 km |

16222.0 km
2024 年 :

854.3 km |

245.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	44.7	0.0
Oct	151.5	112.5
Sep	115.9	63.3
Aug	88.4	0.0
Jul	90.7	0.0
Jun	69.1	0.0

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里程碑 (249)

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2022/11/23 恭喜張韶祐獲得 34000 推
2022/09/27 恭喜張韶祐獲得 33500 推
2022/09/09 恭喜張韶祐獲得 2050 留言數
2022/07/13 恭喜張韶祐獲得 33000 推
2022/06/01 恭喜張韶祐獲得 32500 推
2022/04/22 恭喜張韶祐獲得 32000 推
2022/03/09 恭喜張韶祐獲得 31500 推

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張韶祐

96.0 km | 06:10:31 | 15.5 km/h

136 の傳說

官方成績
日期	2014-08-03
成績	06:10:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

張韶祐

日期: 2014-08-03 06:52 - 地點: 136 - 天氣: 烤焦了 - 卡路里: 1512 Cal

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烤焦了！

賽前宣言: 第二次參加

賽後評分: v
給 3 星

8月累積里程 : 435.11 km

Android 手動上傳 | 10 years ago

曾少均, Leighton 和其他 14 人說推

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鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km