10.6 km | 00:57:15 | 05:24/km日期: 2019-11-14 16:14 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 11150 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'49" / 04'57" / 05'03" / 04'49" / 04'53" / 04'55" / 04'50" / 04'43" / 06'22" / 06'00" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'08") | 1005 / 1005 | 193 / 89 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 1011 / 2017 | 197 / 103 |
| 3 | | 05'04" (+00'25") | 1006 / 3023 | 196 / 100 |
| 4 | | 04'45" (+00'06") | 1002 / 4025 | 198 / 105 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1005 / 5030 | 197 / 103 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 1007 / 6037 | 197 / 103 |
| 7 | | 04'48" (+00'09") | 1008 / 7046 | 198 / 104 |
| 8 | | 04'39" | 1001 / 8048 | 200 / 106 |
| 9 | | 06'21" (+01'42") | 1001 / 9049 | 188 / 83 |
| 10 | | 05'59" (+01'20") | 1001 / 10051 | 195 / 85 |
| 11 | | 08'23" (+03'44") | 581 / 10632 | 180 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.55 km 
鱷魚 ㄚ拖第三代藍色 累積 :
1898.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'57" | 00:10'46" |
| 3 | 05'03" | 00:15'49" |
| 4 | 04'49" | 00:20'38" |
| 5 | 04'53" | 00:25'31" |
| 6 | 04'55" | 00:30'26" |
| 7 | 04'50" | 00:35'16" |
| 8 | 04'43" | 00:39'59" |
| 9 | 06'22" | 00:46'21" |
| 10 | 06'00" | 00:52'21" |
| 10.6 | 08'25" | 00:57'15" |
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