5.0 km | 00:30:39 | 06:06/km日期: 2019-11-13 19:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'43" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 05'52" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'58" | 00:12'41" |
| 3 | 06'02" | 00:18'43" |
| 4 | 06'00" | 00:24'43" |
| 5 | 05'52" | 00:30'35" |
| 5.0 | 04'46" | 00:30'39" |
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