芳修（河馬跑不快） 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

6.6 km | 00:35:00 | 05:18/km

日期: 2019-11-14 17:56 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 06'01" / 05'55" / 05'19" / 05'20" / 04'19" / 05'02" / 04'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 408.00 km

虎走5 累積 : 32155.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Evan Chang, J 和其他 28 人說推

·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2019-11-15 12:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	05'19"	00:17'15"
4	05'20"	00:22'35"
5	04'19"	00:26'54"
6	05'02"	00:31'56"
6.3	08'42"	00:34'53"

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