5.1 km | 00:30:01 | 05:53/km日期: 2019-11-15 20:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 06'39" / 05'45" / 05'47" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'43") | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'39" | 00:12'44" |
| 3 | 05'45" | 00:18'29" |
| 4 | 05'47" | 00:24'16" |
| 5 | 05'52" | 00:30'08" |
| 5.1 | 06'36" | 00:30'46" |
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