6.3 km | 00:50:58 | 08:08/km日期: 2019-11-14 19:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 10982 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'03" / 09'06" / 07'15" / 04'11" / 04'24" / 11'38" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'04" (+08'55") | 1007 / 1007 | 230 / 33 |
| 2 | | 08'56" (+04'47") | 1006 / 2013 | 227 / 49 |
| 3 | | 07'14" (+03'05") | 1000 / 3014 | 201 / 68 |
| 4 | | 04'09" | 1005 / 4019 | 185 / 129 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 1005 / 5024 | 179 / 127 |
| 6 | | 11'41" (+07'32") | 1005 / 6029 | 222 / 38 |
| 7 | | 04'42" (+00'33") | 258 / 6288 | 212 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 09'06" | 00:22'09" |
| 3 | 07'15" | 00:29'24" |
| 4 | 04'11" | 00:33'35" |
| 5 | 04'24" | 00:37'59" |
| 6 | 11'38" | 00:49'37" |
| 6.3 | 05'12" | 00:50'58" |
留言 
展開計圈分析
