Yung Feng Chou 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yung Feng Chou 澎湖
ID 127205

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9.0 km | 00:50:11 | 05:33/km

日期: 2014-07-25 20:59 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'23" / 05'11" / 05'19" / 05'10" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'39" / 05'20" / 07'01" /

7月累積里程 : 211.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'11"	00:11'34"
3	05'19"	00:16'53"
4	05'10"	00:22'03"
5	05'41"	00:27'44"
6	05'39"	00:33'23"
7	05'41"	00:39'04"
8	05'39"	00:44'43"
9	05'20"	00:50'03"
9.0	03'17"	00:50'11"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"