Yung Feng Chou 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yung Feng Chou 澎湖
ID 127205

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21.2 km | 02:09:00 | 06:04/km

日期: 2014-07-27 19:32 - 卡路里: 1184 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'14" / 05'40" / 05'40" / 06'45" / 04'55" / 06'30" / 06'09" / 06'10" / 06'11" / 05'59" / 06'31" / 05'59" / 06'10" / 06'50" / 06'21" / 06'20" / 06'19" / 06'01" / 05'39" / 05'42" / 05'49" / 05'14" /

7月累積里程 : 211.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'40"	00:11'54"
3	05'40"	00:17'34"
4	06'45"	00:24'19"
5	04'55"	00:29'14"
6	06'30"	00:35'44"
7	06'09"	00:41'53"
8	06'10"	00:48'03"
9	06'11"	00:54'14"
10	05'59"	01:00'13"
11	06'31"	01:06'44"
12	05'59"	01:12'43"
13	06'10"	01:18'53"
14	06'50"	01:25'43"
15	06'21"	01:32'04"
16	06'20"	01:38'24"
17	06'19"	01:44'43"
18	06'01"	01:50'44"
19	05'39"	01:56'23"
20	05'42"	02:02'05"
21	05'49"	02:07'54"
21.4	03'07"	02:09'00"

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