Kevin Chou 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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8.5 km | 00:48:58 | 05:45/km

日期: 2019-11-16 16:59 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 05'41" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'52" / 05'54" / 06'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 85.75 km

Skechers go run 5 累積 : 694.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Mark Chang, Ron Lee 和其他 5 人說推

·

Ron Lee 帥喔！

2019-11-16 20:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'44"	00:11'25"
3	05'44"	00:17'09"
4	05'36"	00:22'45"
5	05'32"	00:28'17"
6	05'40"	00:33'57"
7	05'52"	00:39'49"
8	05'54"	00:45'43"
8.5	06'23"	00:49'03"

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朋友動態

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