5.0 km | 00:30:53 | 06:07/km日期: 2019-11-11 21:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'06" / 05'53" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'23") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.99 km 
Nike 粉紅小飛馬36 累積 :
314.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 06'06" | 00:19'04" |
| 4 | 05'53" | 00:24'57" |
| 5 | 05'40" | 00:30'37" |
| 5.0 | 06'01" | 00:30'53" |
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