5.7 km | 00:38:01 | 06:41/km日期: 2019-11-16 17:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 08'10" / 08'14" / 07'45" / 09'04" / 07'38" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'15") | 686 / 5686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'14" | 00:16'24" |
| 3 | 07'45" | 00:24'09" |
| 4 | 09'04" | 00:33'13" |
| 5 | 07'38" | 00:40'51" |
| 5.7 | 08'21" | 00:46'35" |
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