10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km日期: 2019-11-16 17:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9720 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'54" / 05'21" / 05'22" / 05'12" / 05'23" / 05'27" / 05'25" / 05'36" / 05'30" / 05'14" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'41") | 1005 / 1005 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1006 / 2011 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1004 / 3015 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'12" | 1008 / 4024 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 5024 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1002 / 6027 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1008 / 7035 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 1003 / 8039 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 1003 / 9042 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'14" (+00'02") | 1007 / 10049 | 177 / 107 |
| 11 | | 04'44" | 70 / 10119 | 174 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'21" | 00:11'15" |
| 3 | 05'22" | 00:16'37" |
| 4 | 05'12" | 00:21'49" |
| 5 | 05'23" | 00:27'12" |
| 6 | 05'27" | 00:32'39" |
| 7 | 05'25" | 00:38'04" |
| 8 | 05'36" | 00:43'40" |
| 9 | 05'30" | 00:49'10" |
| 10 | 05'14" | 00:54'24" |
| 10.1 | 05'41" | 00:54'48" |
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