5.2 km | 00:36:46 | 07:03/km日期: 2019-11-16 06:39 - 地點: 體育場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 07'18" / 07'08" / 07'32" / 06'46" / 06'45" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'05") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.58 km 
hoka one 紅 累積 :
38.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'08" | 00:14'26" |
| 3 | 07'32" | 00:21'58" |
| 4 | 06'46" | 00:28'44" |
| 5 | 06'45" | 00:35'29" |
| 5.2 | 06'54" | 00:36'54" |
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