5.0 km | 00:36:58 | 07:19/km日期: 2019-11-16 06:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6642 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 07'43" / 07'53" / 07'13" / 06'58" / 06'51" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'53" | 00:15'36" |
| 3 | 07'13" | 00:22'49" |
| 4 | 06'58" | 00:29'47" |
| 5 | 06'51" | 00:36'38" |
| 5.0 | 06'41" | 00:36'58" |
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