怡安(河馬跑不快) 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

3.8 km | 00:38:24 | 10:07/km

日期: 2019-11-14 15:20 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 07'26" / 12'28" / 09'14" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'24"

1002 / 1002

2

12'17"

(19'43")

12'19" (+04'55")

997 / 1999

3

09'25"

(29'08")

09'23" (+01'59")

1001 / 3001

4

08'23"

(37'31")

10'42" (+03'18")

783 / 3784

嘉義

怡安(河馬跑不快)

·

體育課繞學校週圍小跑

11月累積里程 : 245.12 km

第二雙Y拖型號累積 : 15562.0 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 5 years ago

陸劍虹, 林老師和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興晚安🌛運動愉快😊

2019-11-14 20:13 ·

阿平口愛的小朋友！

2019-11-15 10:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	12'28"	00:19'54"
3	09'14"	00:29'08"
3.8	10'41"	00:37'31"

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