8.5 km | 00:59:34 | 07:02/km日期: 2019-11-05 18:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'56" / 07'44" / 06'40" / 07'08" / 06'43" / 07'18" / 06'55" / 07'19" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'44" | 00:14'40" |
| 3 | 06'40" | 00:21'20" |
| 4 | 07'08" | 00:28'28" |
| 5 | 06'43" | 00:35'11" |
| 6 | 07'18" | 00:42'29" |
| 7 | 06'55" | 00:49'24" |
| 8 | 07'19" | 00:56'43" |
| 8.5 | 06'14" | 00:59'34" |
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