10.2 km | 00:58:48 | 05:44/km日期: 2019-11-13 17:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'11" / 06'25" / 06'06" / 05'49" / 05'28" / 05'26" / 05'36" / 05'10" / 04'58" / 05'24" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+02'12") | 1000 / 1000 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'24" (+01'26") | 1002 / 2003 | 159 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+01'07") | 1000 / 3003 | 160 / 102 |
| 4 | | 05'50" (+00'52") | 1001 / 4004 | 160 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'31") | 1002 / 5007 | 162 / 112 |
| 6 | | 05'26" (+00'28") | 1001 / 6008 | 161 / 113 |
| 7 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 7009 | 161 / 110 |
| 8 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 8009 | 162 / 119 |
| 9 | | 04'58" | 1002 / 9011 | 164 / 121 |
| 10 | | 05'24" (+00'26") | 1002 / 10013 | 163 / 113 |
| 11 | | 04'39" | 232 / 10245 | 168 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.18 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1657.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'25" | 00:13'36" |
| 3 | 06'06" | 00:19'42" |
| 4 | 05'49" | 00:25'31" |
| 5 | 05'28" | 00:30'59" |
| 6 | 05'26" | 00:36'25" |
| 7 | 05'36" | 00:42'01" |
| 8 | 05'10" | 00:47'11" |
| 9 | 04'58" | 00:52'09" |
| 10 | 05'24" | 00:57'33" |
| 10.2 | 05'04" | 00:58'48" |
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