chen 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

chen 彰化
ID 19195

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5.0 km | 00:31:38 | 06:15/km

日期: 2019-11-16 06:29 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 07'05" / 07'44" / 05'13" / 05'48" / 05'19" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'03" (+01'45")

988 / 988

2

07'50"

(14'49")

06'28" (+01'10")

1208 / 2197

3

05'13"

(20'02")

06'27" (+01'09")

808 / 3006

4

05'53"

(25'55")

05'47" (+00'29")

1014 / 4021

5

05'19"

(31'14")

05'18"

1003 / 5024

6

00'11"

(31'25")

05'59" (+00'41")

30 / 5054

11月累積里程 : 152.71 km

mlzuno wave cruise 11 wide 累積 : 1460.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 4 years ago

Stanely, 蔡秉軒和其他 1 人說推

·

蔡秉軒午安，運動愉快~

2019-11-16 12:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'44"	00:14'49"
3	05'13"	00:20'02"
4	05'48"	00:25'50"
5	05'19"	00:31'09"
5.1	04'52"	00:31'25"

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