周婷 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

周婷彰化
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6.0 km | 00:39:53 | 06:36/km

日期: 2019-11-13 20:05 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'48" / 06'38" / 06'34" / 06'30" / 06'33" / 06'41" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪智文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'38"	00:13'26"
3	06'34"	00:20'00"
4	06'30"	00:26'30"
5	06'33"	00:33'03"
6	06'41"	00:39'44"
6.0	06'03"	00:39'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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