Smile B. Hung 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Smile B. Hung 基隆
ID 372842

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8.2 km | 01:03:33 | 07:45/km

日期: 2019-11-15 21:35 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 08'13" / 07'46" / 07'37" / 07'40" / 07'43" / 07'43" / 07'26" / 07'55" / 07'30" /

基本訓練
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吃飽飽完全不敢加速！！
一直感覺食物在胃裡上下跳動🥴🥴

又因為想上廁所而結束😞😞

11月累積里程 : 81.95 km

鱷魚Y拖三代累積 : 540.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'46"	00:15'59"
3	07'37"	00:23'36"
4	07'40"	00:31'16"
5	07'43"	00:38'59"
6	07'43"	00:46'42"
7	07'26"	00:54'08"
8	07'55"	01:02'03"
8.2	07'34"	01:03'33"

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