6.3 km | 00:43:00 | 06:48/km日期: 2019-11-13 19:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'42" / 05'34" / 07'40" / 07'15" / 07'21" / 07'12" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'37") | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.93 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 2E 累積 :
2256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 07'40" | 00:18'56" |
| 4 | 07'15" | 00:26'11" |
| 5 | 07'21" | 00:33'32" |
| 6 | 07'12" | 00:40'44" |
| 6.3 | 07'10" | 00:43'00" |
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