6.3 km | 00:41:14 | 06:32/km日期: 2019-11-19 08:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'34" / 09'12" / 06'18" / 06'02" / 05'49" / 05'48" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 09'12" | 00:15'46" |
| 3 | 06'18" | 00:22'04" |
| 4 | 06'02" | 00:28'06" |
| 5 | 05'49" | 00:33'55" |
| 6 | 05'48" | 00:39'43" |
| 6.3 | 04'59" | 00:41'14" |
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