10.1 km | 00:51:23 | 05:06/km日期: 2019-11-19 19:15 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 9536 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'18" / 05'10" / 05'04" / 05'03" / 04'57" / 04'43" / 04'43" / 04'25" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'39") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'37" (+01'15") | 1000 / 2002 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'18" (+00'56") | 1002 / 3004 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'11" (+00'49") | 1003 / 4008 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 5008 | 185 / 105 |
| 6 | | 05'05" (+00'43") | 1001 / 6010 | 185 / 105 |
| 7 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 7010 | 185 / 108 |
| 8 | | 04'45" (+00'23") | 1001 / 8012 | 187 / 112 |
| 9 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 9012 | 189 / 112 |
| 10 | | 04'22" | 1004 / 10017 | 192 / 118 |
| 11 | | 04'37" (+00'15") | 36 / 10053 | 192 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.89 km 
ㄚ拖 三代 累積 :
1047.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'18" | 00:16'54" |
| 4 | 05'10" | 00:22'04" |
| 5 | 05'04" | 00:27'08" |
| 6 | 05'03" | 00:32'11" |
| 7 | 04'57" | 00:37'08" |
| 8 | 04'43" | 00:41'51" |
| 9 | 04'43" | 00:46'34" |
| 10 | 04'25" | 00:50'59" |
| 10.1 | 07'23" | 00:51'23" |
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