5.2 km | 00:23:58 | 04:37/km日期: 2019-11-19 09:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 3848 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 134 cm
Pace: 04'06" / 04'15" / 04'39" / 04'58" / 04'56" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" | 1001 / 1001 | 150 / 162 |
| 2 | | 04'15" (+00'10") | 1000 / 2001 | 166 / 140 |
| 3 | | 04'40" (+00'35") | 1002 / 3004 | 161 / 132 |
| 4 | | 05'00" (+00'55") | 1000 / 4005 | 163 / 122 |
| 5 | | 05'04" (+00'59") | 1003 / 5008 | 160 / 123 |
| 6 | | 04'56" (+00'51") | 165 / 5173 | 156 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.14 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1115.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'15" | 00:08'21" |
| 3 | 04'39" | 00:13'00" |
| 4 | 04'58" | 00:17'58" |
| 5 | 04'56" | 00:22'54" |
| 5.2 | 06'08" | 00:23'58" |
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