3.0 km | 00:25:52 | 08:32/km日期: 2013-01-15 19:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 08'18" / 09'07" / 08'07" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1015 / 1015 |
| 2 | | 09'07" (+00'51") | 1004 / 2020 |
| 3 | | 08'06" | 996 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 288.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'07" | 00:17'25" |
| 3 | 08'07" | 00:25'32" |
| 3.0 | 11'46" | 00:25'52" |
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