5.2 km | 00:26:52 | 05:10/km日期: 2019-11-19 19:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'59" / 04'46" / 05'12" / 04'48" / 06'22" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'45") | 349 / 349 |
| 2 | | 04'54" (+01'37") | 336 / 686 |
| 3 | | 04'46" (+01'29") | 349 / 1035 |
| 4 | | 04'44" (+01'27") | 344 / 1379 |
| 5 | | 04'48" (+01'31") | 343 / 1723 |
| 6 | | 04'53" (+01'36") | 326 / 2050 |
| 7 | | 04'57" (+01'40") | 342 / 2392 |
| 8 | | 04'42" (+01'25") | 328 / 2721 |
| 9 | | 06'14" (+02'57") | 312 / 3033 |
| 10 | | 03'18" (+00'01") | 311 / 3345 |
| 11 | | 07'20" (+04'03") | 304 / 3649 |
| 12 | | 03'17" | 313 / 3963 |
| 13 | | 08'45" (+05'28") | 302 / 4265 |
| 14 | | 03'29" (+00'12") | 300 / 4566 |
| 15 | | 08'22" (+05'05") | 298 / 4864 |
| 16 | | 03'32" (+00'15") | 306 / 5171 |
| 17 | | 08'08" (+04'51") | 15 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.81 km 
Nike Pegasus35 累積 :
389.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'46" | 00:09'45" |
| 3 | 05'12" | 00:14'57" |
| 4 | 04'48" | 00:19'45" |
| 5 | 06'22" | 00:26'07" |
| 5.2 | 04'06" | 00:26'53" |
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