張遼 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張遼台中
ID 292237

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3.0 km | 00:19:17 | 06:23/km

日期: 2019-11-21 17:47 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'39" / 06'07" / 06'08" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'35" (+00'31")

1008 / 1008

2

06'07"

(12'46")

06'04"

1006 / 2015

3

06'08"

(18'54")

06'09" (+00'05")

996 / 3011

4

00'07"

(19'01")

07'08" (+01'04")

16 / 3027

11月累積里程 : 200.28 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'07"	00:12'46"
3	06'08"	00:18'54"
3.0	04'12"	00:19'01"

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