7.1 km | 05:29:21 | 46:04/km日期: 2019-11-22 10:08 - 平均心率: 61 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 200'31" / 14'50" / 37'18" / 15'06" / 29'50" / 19'44" / 11'56" / 00'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 406.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 200'31" | 03:20'31" |
| 2 | 14'50" | 03:35'21" |
| 3 | 37'18" | 04:12'39" |
| 4 | 15'06" | 04:27'45" |
| 5 | 29'50" | 04:57'35" |
| 6 | 19'44" | 05:17'19" |
| 7 | 11'56" | 05:29'15" |
| 7.1 | 00'40" | 05:29'21" |
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