Shih Hung Chen 2019/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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5.7 km | 00:30:07 | 05:19/km

日期: 2019-11-22 16:43 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'13" / 05'29" / 05'11" / 05'08" / 05'21" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'11" (+00'01")

987 / 987

2

05'29"

(10'37")

05'25" (+00'15")

1009 / 1997

3

05'11"

(15'48")

05'10"

1002 / 2999

4

05'08"

(20'56")

05'10"

991 / 3991

5

05'26"

(26'22")

05'21" (+00'11")

1015 / 5006

6

03'24"

(29'46")

05'19" (+00'09")

638 / 5645

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 197.51 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 4 years ago

許嘉榮(三等國民), ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'29"	00:10'42"
3	05'11"	00:15'53"
4	05'08"	00:21'01"
5	05'21"	00:26'22"
5.6	05'16"	00:29'46"

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