14.1 km | 03:00:43 | 12:49/km日期: 2019-11-23 13:10 - 平均心率: 68 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 11'05" / 12'56" / 11'00" / 20'46" / 11'42" / 08'42" / 15'56" / 18'34" / 14'58" / 10'32" / 11'42" / 10'32" / 10'50" / 120'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 406.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 12'56" | 00:24'01" |
| 3 | 11'00" | 00:35'01" |
| 4 | 20'46" | 00:55'47" |
| 5 | 11'42" | 01:07'29" |
| 6 | 08'42" | 01:16'11" |
| 7 | 15'56" | 01:32'07" |
| 8 | 18'34" | 01:50'41" |
| 9 | 14'58" | 02:05'39" |
| 10 | 10'32" | 02:16'11" |
| 11 | 11'42" | 02:27'53" |
| 12 | 10'32" | 02:38'25" |
| 13 | 10'50" | 02:49'15" |
| 14.1 | 10'28" | 03:00'43" |
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