5.0 km | 00:36:14 | 07:13/km日期: 2019-11-14 16:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5256 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 07'57" / 07'37" / 07'19" / 07'00" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'43") | 1000 / 1000 | 153 / 82 |
| 2 | | 07'35" (+01'21") | 1001 / 2002 | 134 / 98 |
| 3 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 3003 | 150 / 89 |
| 4 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 4003 | 150 / 95 |
| 5 | | 06'14" | 1002 / 5005 | 135 / 118 |
| 6 | | 05'44" | 8 / 5014 | 120 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'37" | 00:15'34" |
| 3 | 07'19" | 00:22'53" |
| 4 | 07'00" | 00:29'53" |
| 5 | 06'14" | 00:36'07" |
| 5.0 | 07'59" | 00:36'14" |
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