Shih Hung Chen 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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6.5 km | 00:35:58 | 05:32/km

日期: 2019-11-23 19:31 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'27" / 05'37" / 05'30" / 05'23" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38" (+00'20")

990 / 990

2

05'20"

(10'55")

05'18"

1003 / 1993

3

05'32"

(16'27")

05'28" (+00'10")

1009 / 3003

4

05'32"

(21'59")

05'33" (+00'15")

994 / 3997

5

05'30"

(27'29")

05'29" (+00'11")

1000 / 4998

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 197.51 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 4 years ago

張炳麟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'27"	00:16'27"
4	05'37"	00:22'04"
5	05'30"	00:27'34"
6	05'23"	00:32'57"
6.5	05'09"	00:35'31"

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