李俊毅 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

李俊毅台南
ID 41284

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9.4 km | 00:58:42 | 06:14/km

日期: 2019-11-21 18:38 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'50" / 06'19" / 05'23" / 05'21" / 06'02" / 05'09" / 05'06" / 06'33" / 09'08" / 07'12" /

11月累積里程 : 124.20 km

Strava 上傳 | 4 years ago

姜俊男說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'19"	00:13'09"
3	05'23"	00:18'32"
4	05'21"	00:23'53"
5	06'02"	00:29'55"
6	05'09"	00:35'04"
7	05'06"	00:40'10"
8	06'33"	00:46'43"
9	09'08"	00:55'51"
9.4	07'11"	00:58'42"

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