Ylampolly 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ylampolly 新界
ID 78260

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7.6 km | 00:51:46 | 06:46/km

日期: 2014-04-10 19:28 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 07'24" / 07'09" / 06'03" / 06'57" / 06'01" / 08'09" / 05'31" / 07'07" /

4月累積里程 : 74.27 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 4438.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'09"	00:14'33"
3	06'03"	00:20'36"
4	06'57"	00:27'33"
5	06'01"	00:33'34"
6	08'09"	00:41'43"
7	05'31"	00:47'14"
7.6	07'09"	00:51'46"

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