3.3 km | 00:16:18 | 05:00/km日期: 2019-11-15 16:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 2968 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 04'40" / 04'53" / 05'06" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1007 / 1007 | 178 / 120 |
| 2 | | 04'51" (+00'13") | 1005 / 2013 | 177 / 115 |
| 3 | | 05'04" (+00'26") | 1005 / 3018 | 181 / 108 |
| 4 | | 06'26" (+01'48") | 253 / 3272 | 204 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'53" | 00:09'33" |
| 3 | 05'06" | 00:14'39" |
| 3.3 | 06'30" | 00:16'18" |
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