10.1 km | 01:10:46 | 06:58/km日期: 2019-11-13 18:06 - 平均心率: 72 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'23" / 07'40" / 06'57" / 07'11" / 07'10" / 06'51" / 06'49" / 06'38" / 06'26" / 06'28" / 08'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'40" | 00:15'03" |
| 3 | 06'57" | 00:22'00" |
| 4 | 07'11" | 00:29'11" |
| 5 | 07'10" | 00:36'21" |
| 6 | 06'51" | 00:43'12" |
| 7 | 06'49" | 00:50'01" |
| 8 | 06'38" | 00:56'39" |
| 9 | 06'26" | 01:03'05" |
| 10 | 06'28" | 01:09'33" |
| 10.1 | 08'54" | 01:10'46" |
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