7.0 km | 00:42:00 | 06:00/km日期: 2019-11-25 21:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'09" / 05'46" / 06'39" / 06'01" / 06'05" / 06'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 1003 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.98 km 
母子鱷魚y拖 藍色-三代 累積 :
429.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 06'39" | 00:18'34" |
| 4 | 06'01" | 00:24'35" |
| 5 | 06'05" | 00:30'40" |
| 6 | 06'09" | 00:36'49" |
| 7.0 | 05'51" | 00:42'42" |
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