16.1 km | 01:37:18 | 06:01/km日期: 2019-11-25 18:34 - 總爬升: 419 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1296 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'14" / 06'34" / 06'08" / 06'36" / 06'17" / 06'20" / 05'46" / 05'50" / 06'01" / 05'59" / 05'34" / 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'57" / 05'41" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'34" | 00:13'48" |
| 3 | 06'08" | 00:19'56" |
| 4 | 06'36" | 00:26'32" |
| 5 | 06'17" | 00:32'49" |
| 6 | 06'20" | 00:39'09" |
| 7 | 05'46" | 00:44'55" |
| 8 | 05'50" | 00:50'45" |
| 9 | 06'01" | 00:56'46" |
| 10 | 05'59" | 01:02'45" |
| 11 | 05'34" | 01:08'19" |
| 12 | 05'46" | 01:14'05" |
| 13 | 05'29" | 01:19'34" |
| 14 | 05'27" | 01:25'01" |
| 15 | 05'57" | 01:30'58" |
| 16 | 05'41" | 01:36'39" |
| 16.1 | 05'03" | 01:37'19" |
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