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半馬 | 01:48:35 | 05:08/km | 第34半馬
日期: 2019-11-24 06:30 - 總爬升: 140 m - 地點: 浮洲橋下 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1143 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
· 留言 · 留言 今天的目標只是破二。起跑不久才發現上次把錶設定為400公尺一圈,熊熊沒了時間概念,2分20秒一圈,換算是5'50",那我如果要跑進2小時內應該要一圈跑在2'10"~2'15"之間。 賽前宣言: 不求成績,吃跑吃跑完賽就好... 賽後評分: 天氣不錯,還沒熱到就結束了. 給 4 星
11月累積里程 : 144.60 km 母子鱷魚 丫拖3代淺紫 累積 : 1016.6 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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