Yu Jia Chang 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Jia Chang 高雄
ID 296983

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5.0 km | 00:33:49 | 06:43/km

日期: 2019-11-26 11:35 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'02" / 06'34" / 06'37" / 06'35" / 06'30" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57" (+00'26")

994 / 994

2

06'41"

(13'36")

06'35" (+00'04")

1012 / 2007

3

06'37"

(20'13")

06'38" (+00'07")

996 / 3003

4

06'35"

(26'48")

06'34" (+00'03")

1001 / 4004

5

06'36"

(33'24")

06'31"

1011 / 5016

6

00'06"

(33'30")

06'08"

16 / 5032

11月累積里程 : 50.47 km

亞瑟士 gel nimbus 19代累積 : 491.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

邱世聰, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'34"	00:13'36"
3	06'37"	00:20'13"
4	06'35"	00:26'48"
5	06'30"	00:33'18"
5.0	06'09"	00:33'30"

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成績 : 03:46:01

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