6.0 km | 01:41:14 | 16:50/km日期: 2019-11-26 19:02 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'33" / 18'28" / 30'54" / 17'56" / 17'10" / 1960'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'28" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'03" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'23" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'24" (+10'00") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 18'28" | 00:30'01" |
| 3 | 30'54" | 01:00'55" |
| 4 | 17'56" | 01:18'51" |
| 5 | 17'10" | 01:36'01" |
| 6.0 | 15'33" | 01:51'42" |
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